Желающим окунуться в прорубь рекомендуется:
— оценить свои возможности и состояние здоровья (в особенности это касается людей с ослабленным иммунитетом и граждан в возрасте 65+);
— к купели необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви;
— не находитесь в купели более одной минуты во избежание переохлаждения организма. После трехкратного окунания не задерживайтесь, освободите место для следующего;
— если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в купель;
— при выходе из купели держитесь за поручни;
— после окунания разотрите себя и (или) ребенка махровым полотенцем, наденьте сухую и теплую одежду;
— не оставайтесь долго на морозе - ощущение тепла может пройти через несколько минут.
Категорически запрещено:
— купание в необорудованных местах (это может привести к несчастному случаю);
— окунаться в купель в состоянии алкогольного опьянения;
— нырять в воду с разбега;
— загрязнять и засорять купель.
В случае возникновения ЧС незамедлительно звоните по телефону 112.
Праздничное богослужение начнется во всех храмах Нижневартовска в 8 часов 30 минут, а крестный ход и Великое освящение воды на реке Оби - в 11 часов 50 минут.
