В Нижневартовске проходит двухдневный фестиваль по скандинавской ходьбе «Шаг к победе!». Он поднимает настроение и улучшает самочувствие, говорят вартовчане, поэтому многие из них участвуют в нем второй день подряд. Зое Сагадеевой — 71 год. Несмотря на свой преклонный возраст, продолжает вести активный образ жизни: занятия дома и прогулки по городу. За день женщина может пройти 7 километров.
Зоя Сагадеева, участница фестиваля «Шаг к победе!»: "Мне с палками сложнее ходить, без них я быстрее хожу. Скандинавской ходьбой я редко занимаюсь, но хотелось свой коллектив поддержать. Вчера ходила на набережную, сегодня пришла сюда. Все здорово, это и общение с людьми, и с природой".
В таких прогулках главное найти правильный темп. Чем он активнее — тем выше нагрузка, но делать все нужно по собственным ощущениям и не забывать следить за дыханием.
"Корпус прямо, руки сгибаем. Я вот правильно хожу. У нас есть руководитель, который этому учит — Наталья Викторовна. Мы тренируемся каждое воскресенье в 12 у Юбилейного", — говорит участница фестиваля «Шаг к победе!» Татьяна.
Ирина свой возраст не называет, но признается — спортом занималась всю жизнь. Играла в футбол, баскетбол, бадминтон и теннис. Ее энергии, пожалуй, можно позавидовать — скандинавским шагом женщина идет уже второй круг.
Ирина, участница фестиваля «Шаг к победе!»: "Энергия взялась от Боженьки, спасибо тебе большое! Погода прекрасная, настроение бодрое".
Не пропускает мероприятия по скандинавской ходьбе и 49-летний Александр. Этим видом спорта он увлекается с прошлого года. Параллельно тягает гири, сейчас готовится онлайн завоевать кубок мира по армейскому рывку.
Александр Поставалов, участник фестиваля «Шаг к победе!»: "Сегодня с удовольствием потренировался — потягал гири и бегом побежал на Комсомольское озеро. Спортом занимаюсь с конца 80-ых. Дядя меня позвал в 13 лет в тренажерный зал, увлекся. С тех пор всегда занимаюсь спортом".
В программе — не только прогулки по Комсомольскому озеру. Все желающие также могут согреться горячим чаем, поделать зарядку или, например, поиграть в настольные игры. Фестиваль в Нижневартовске организовала Дирекция спортивных сооружений при поддержке партии «Единая Россия».
Александр Мухин, депутат Думы г. Нижневартовска, фракция «Единая Россия»: "В рамках фестиваля Татьяна Жигулина, руководитель партийного проекта «Старшее поколение», закупила 10 комплектов палок для скандинавской ходьбы. Их горожане могут бесплатно брать в «Юбилейном» и заниматься этим видом спорта".
Спортивное мероприятие приурочили ко Дню пожилого человека. Праздник ежегодно отмечает весь мир 1 октября. В России такая традиция зародилась с начала 90-х.