Николай Дубаенко — директор МАУ «Дирекция спортивных сооружений» г. Нижневартовска
«Сегодня мы проводим физкультурное мероприятие по скандинавской ходьбе в рамках международного Дня туризма. Как вы видите людей собралось не мало, порядка 50 человек. Сейчас проводится разминка с участием тренеров-инструкторов. И далее мы направимся по маршруту Комсомольского озера».
Пройти со скандинавскими палками можно было один или два круга. Инструкторы Наталья и Илья объясняли технику ходьбы и создавали хорошее настроение во время занятия.
Наталья Букренева — сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе
«Скандинавская ходьба, это самый максимально эффективный вид спорта и простой. Видите, сколько у нас сегодня друзей. Все приходят, занимаются. Это настолько просто и доступно в любую погоду, кроме самых низких температур».
Юлия Кузьмина — корреспондент ТК «Самотлор»
«Я тоже решила поучаствовать, быстро прошла регистрацию и получила свои палки. Для себя я выбрала дистанцию 4400 метров и пройду ее вместе с инструктором Ильей Поповым».
Илья Попов — сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе
- Чем вообще полезна скандинавская ходьба?
- В скандинавской ходьбе задействованы 93% мышц всего тела. Не задействована стопа и мышцы головы и шеи.
Александр Поставалов
- Скандинавская ходьба Вам далась с первого раза?
- Сразу, очень быстро. Может тонкости есть в технике. Шпарю будь здоров. Композиция вообще отличная. Здоровье укрепляет. Полезная вещь и Вам тоже советую.
После занятия по скандинавской ходьбе была заминка. Она нужна, чтобы снизить до нормального уровня частоту сердечных сокращений, температуру и частоту дыхания. Далее все участники получили дипломы и призы.
Юлия Кузьмина — корреспондент ТК «Самотлор»
«Вместе со мной проходили дистанцию около 60 вартовчан. Я получила свой диплом, значок и браслетик».