Столбик термометра неумолимо приближается к отметке 30 градусов ниже нуля. Как не замерзнуть при такой погоде? Как правильно одеваться и что делать, если вы уже переохладились?
Илья Коваленко, корреспондент ТК «Самотлор»
«Я собираюсь провести на улице определенное количество времени, но есть одна проблема. Температура воздуха близка к минус тридцати, а я одет совершенно не по погоде. Во-первых, нужно обязательно застегнуться и надеть шапку и капюшон. Так вас не будет продувать ветер. Также нужно позаботиться о безопасности конечностей. Если без ботинок зимой мало кто ходит, то вот перчатками часто пренебрегают. Делать этого категорически нельзя».
Ильдар Зиатдинов, врач-терапевт участковый БУ «Нижневартовская городская поликлиника»
«Важно очень внимательно следить за своими конечностями верхними и нижними, кистями руки и ног. Мы просим жителей нашего города быть внимательными и оберегать себя, используя средства защиты. Одно из таких - специальные крема против обморожения».
Илья Коваленко, корреспондент ТК «Самотлор»
«Также, важно правильно одеться и под курткой. Одежда не должна слишком сильно прилегать к телу. Это вызовет усиленное потоотделение и большую отдачу тепла. Лучше, если ваша одежда будет многослойной, например, как у меня: тонкая футболка, теплая кофта и ветронепродуваемая куртка. Между всеми слоями образовываются прослойки теплого воздуха, который греет вас по принципу термоса. Также нельзя забывать о защите лица».
Ильдар Зиатдинов, врач-терапевт участковый БУ «Нижневартовская городская поликлиника»
«Если мы закрываем наше лицо полностью вместе с носом, то мы, конечно же защищаемся от обморожения. Наше дыхание согревает участки тела на лице и температура не теряется. Также можно использовать стандартную медицинскую маску. Вы надеваете маску, поверх нее шарф. Теперь, если на маске много конденсата — вы легко ее замените и шарф останется сухим».
Илья Коваленко, корреспондент ТК «Самотлор»
«У обморожения, как и у ожога есть 4 степени. Обморожения 3 и 4 степени могут привести к необратимым последствиям, вплоть до ампутации конечности. Специалисты еще раз напоминают, что лучший способ избежать обморожения — свести к минимум пребывание на улице. А в остальное время — пользуйтесь нашими советами и будьте здоровы.